Evlilik Gelinlik Düğün Pırlanta Planlama Sitesi
Deutsche Version von Dugunum.Com English Version of Dugunum.Com Benim en parlak başarım, eşimi benimle evlenmeye ikna edebilmiş olmamdır Nazar Değmesin, İnşallah.
Gelinlik | Damatlık | Mücevher | Abiye | Davetiye | Ayakkabı | Çeyiz | Gelin Kuaförleri | Damat Kuaförleri | Gelin Damat Makyajı
Tekneler | Düğün Mekanları | Davet Dekorasyon | Düğün Müziği | Catering | Fotoğraf-Video | Havai Fişek Konfeti | Gelin İç Giyim
Çiçekçiler | Düğün Pastası | Nikah Şekeri | Gelin Arabası | Dans Dersleri | Ev Dekorasyonları | Beyaz Eşya | Balayı | Mobilya
Ev Elektroniği | Sünnet Düğünü | Palyaço & Sihirbaz | Çocuklarımıza  | Reklam | Ana Sayfa | Düğün Firmaları
facebook_banner_dugunum_com.jpg
Cinsel gücü artırmanın 10 yolu

Cinsel yaşamınızı her yaşta keyifle sürdürmek istiyorsanız, aşağıdaki önerilerden yararlanabilirsiniz.

Kullandığınız ilaçlara dikkat edin: Bazı ilaçlar, özellikle de yüksek tansiyon, kalp hastalıkları ve depresyon tedavisinde kullanılanlardan bazıları, iktidarsızlık yapabilmektedir.
Yeni başladığınız bir ilaçtan sonra cinsel güçsüzlük oluştuysa doktorunuzla görüşmelisiniz.

Beslenmenize özen gösterin: Tükettiğiniz besinlerdeki kolesterol ve doymuş yağ miktarını azaltın. Daha az kalori tüketin, sebze ve meyve kullanımınızı artırın.
 
Kilo verin:
Cinsel güçsüzlük ile ilgili pek çok hastalıkta, özellikle şeker hastalığında, hipertansiyon ve damar sertliğinde, kilo fazlalığı ve şişmanlık en önemli faktördür. Düzenli bir kilo verme programı, damarlardaki kan akımını iyileştirip cinsel yaşamınıza olumlu katkılar sağlar.

Düzenli egzersiz yapın: Düzenli egzersiz alışkanlığı sizi seksüel güç azalmasının en önemli faktörleri olan yüksek tansiyon, şeker hastalığı, kalp hastalıkları ve damar sertliğinden koruyacak, damarlarınızı hep genç tutacaktır.

Strese dikkat: Depresyonun ve depresyon tedavisinde kullanılan pek çok ilacın cinsel yaşamı baskıladığı bilinmektedir. Ayrıca gerilimli, stres düzeyi yüksek, sinirli erkeklerde cinsel güç kaybı daha erken yaşlarda ortaya çıkmakta ve daha yoğun seyretmektedir.

Alkol ve sigaradan uzaklaşın: Alkol ve sigara da cinsel sağlığın en etkin toksinleridir.

Düzenli seks yapın: Cinsel güç azalmasından korunmanın etkin yollarından biri de düzenli seks hayatıdır.

Yeterince uyumaya dikkat edin: Uykusuzluk ve yorgunluk, düzenli seks yaşamının en önemli toksinleridir.

Paniğe kapılmayın: Herkes zaman zaman cinsel güçsüzlük sorunu yaşayabilir. Asla hemen paniğe kapılmayın. Bu dönemlerde düzenli dinlenme, kısa tatiller, kaçışlar size iyi gelecektir.
Doktorunuzla konuşun: Cinsel güç kaybı sorununuzu doktorunuza bildirmekten çekinmeyin. Bu sorun bazen çok basit bir hatadan kaynaklanabilir. Seyrek de olsa önemli bir sağlık sorununun ilk belirtisi olabilir. Sebebin belirlenmesinde ve en uygun çözümün bulunmasında doktorunuzdan yardım istemenizde yarar vardır.

 (Prof. Dr. Halim Hattat’ın katkılarıyla)

Asortik Şeyler
  • Rüyalar
  • Anketler
  • Tüm Burçlar ve Özellikleri
  • Yemek Tatlı Tarifleri
  • Kız Oyunları
  • Sinemalar
  • Güzel Sözlü Mesajlar
  • Düğün Makaleleri
  • Gelin Saç Bakımı
  • 2010 gelinlik trendleri
  • Düğüne Davete giderken
  • Düğün Uzmanı; MyWedding
  • Düğün Müziği Nasıl Olmalı
  • Gelinlik almanın incelikleri
  • Gelin makyajı tüyoları
  • En iyi Düğün için 10 şey
  • Davetiye Kuralları
  • Doğal, yeşil Düğünler
  • Osmanlı Gelinlikleri ve Gelinleri
  • Pırlanta Mücevher Hakkında
  • Gelinlik Seçerken

  • kadin.gifAsıl Makale Ambarı
    Düğün Evlilik Haberleri
  • Pelin karahan gelin oldu gelinlik giydi
  • İmparator Ayşegülüyle evlendi
  • Ünlü dizi oyuncusu, Azeri Manken ile evlendi
  • Düğün 25 Ağustosta
  • Nurşen Vatan şaşmaz Mutluluğu
  • Sarıyer ve Çelepçi ailelerinin mutlu saatleri
  • Elvan Abeylegesse ve Semeneh Debelie Düğünü
  • Renee Zellweger 2.kere kiminle evleniyorr
  • Düğünde,Gökçe Bahadır hangi tarz gelinlik giyecek.
  • Banu Güven nikah yaptı sonra habere(NTV) çıktı
  • Roofta acayip romantik evlenme teklifi

  • kadin.gifAsıl haberlerin olduğu yer
    İnci Kutusu
  • Güzel Gelinlere,kadınlara faydalı abur cuburlar
  • Düğünden sonra hızla kilo almamanın yolları,dikkat
  • Benim kızım neden hala bekar, evlenmiyor,oğlum!
  • Kadınların erkeklerde en nefret ettiği 20 kusur
  • Evlilikte Gelenekler, Töreler ve 2009
  • Feng Shui ile hayatınıza renk verin, güzelleştirin.
  • Erkeğinizi kan emici haşeratlara kaptırmayın.
  • Düğün ve evlilikten önce seks..
  • Evlenecek gelinlerle ilgili batıl inançlar,
  • Erkekleri sinir etmenin 150 yolu.
  • Çocuklarımız için DİKKAT
  • İnternet evlilikleri kısa mı oluyor acaba?
  • Erkeklere göre ideal kadın tipleri
  • Evlilikte cinsel hayat nasıl canlandırılır
  • Elma sirkesi doğal güzellik iksiri...
  • Adım adım Normal ve Sezaryan Doğum nasıl...
  • Erkeğinizi anlamanın,konuşturmanın yolları...
  • Erkekler neden aldatır..İşte nedenleri...
  • Sevgilinizle ne kadar uyumlusunuz!!Test.
  • Onu evliliğe nasıl ikna edebilirim?....
  • Hangi erkekle evlenilir,hangi erkekle evlenilmez.
  • İlişkilerdeki bilinmeyenler ve önerilerimiz..
  • Erkeklerin vücut tavırları acaba ne anlatıyor..
  • İşte Aşık olduğunuzun ! 50 işareti..
  • İlk adımı siz atmak istiyorsanız burayı okuyun..
  • Aşkınızı devam ettirmenin 99 yolu..
  • Hollywood yıldızlarının makyaj sırları.
  • Tesettür giyim kemik erimesine neden olabilir.
  • Bazı ilginç,güzel Düğün Gelenekleri ve Adetler
  • Kadın olmanın dayanılmaz 100 nedeni ve keyfi
  • Kadın olmanın dayanılmaz ayrıcalıkları,imrene..
  • Kremlerinizi ve Bakım ürünlerini kendiniz yapın
  • Beyler,işte size bir türlü çözemediğiniz,bizlerden
  • Cinsel gücü arttırmanın yolları
  • Cinsel gücü azaltan ilaçlar-dikkat
  • İlk gece monologları

  • kadin.gifAsıl İnci kutusuna girmek için tıklayınız.

    Dugunum.com Pagerank
    Mesajlar2005-2006 2007 2008 | 2009 | Gelin Galerileri | Gazete Manşetleri
    Copyright © 2001 2017 Dugunum.Com,Net,Org İstanbul - Tüm Hakları Saklıdır. | İletişim
    Dugunum.Com sitesinin içeriği tasdixlenmiştir, izinsiz kullanmayın