Evlilikte ölen seksi yeniden canlandırmanın püf noktaları
Belçikalı ilişki terapisti Esther Perel, cinsel sorunu olan çiftlere
22 yıl danışmanlık yaptıktan sonra ‘Esaret Altında Seks’ adlı
bir kitap yazdı.
Evlilik ve seksin bir arada yürümediğini yazan terapist, evliliğe
yeniden cinsel heyecan getirmenin yollarını şöyle anlatıyor:
1-) Tutkuyu körükleyen şey mekandır, yeni mekanlara
gidin
2-) İlişkiye gizem katın, tutku arada mesafe
gerektirir
3-) Eşinize yabancı gözüyle bakın, gizem geri dönsün
4-) Başkalarıyla da sohbet edin, tek başına
seyahate çıkın
Hayatın neredeyse yarısını cinsel sorunları bulunan çiftlere danışmanlık
yaparak geçiren Belçika asıllı ilişki terapisti
Esther Perel
(48), 22 yıllık tecrübesine dayanarak iddialı bir kitap çıkardı.
ABD’de yaşayan Perel, bu ay ABD ve 10 ayrı ülkede piyasaya çıkan
ve yakında Türk okurlarıyla da buluşacak olan “Mating in
Captivity” (Esaret Altında Seks) adlı kitabında evlilik ve seksin
genellikle bir arada yürümediğini belirterek, evliliğe tekrar
cinsel heyecan getirmenin pratik yollarını anlatıyor.
21 yıllık evliliğinden iki çocuğu bulunan Perel, uzun süreli ilişkilerin
güven, istikrar ve yakınlık hislerine dayalı olduğunu ifade
ederken, erotizmin ise çoğu zaman evliliklerde eksikliği duyulan
yenilik, gizem ve risk üzerine kurulu olduğunu belirtiyor.
Dolayısıyla
erotizmi arayan sorunlu çiftler ya ayrılıyor ya da birbirini aldatıyor.
Perel, “Herkes özel olmak, hayatı canlı yaşamak, ‘ölü’
gibi hissetmekten kurtulmak ve birilerine bağlanmak ister. Seks de
bunlara ulaşmanın yollarından biridir diye konuşuyor.
MEKANIN ÖNEMİ
Bu yıl Bilgi Üniversitesi’nde de bir konferans veren Perel, İngiliz
Evening Standard Gazetesi’ndeki röportajda, cinsel soğukluk çeken
çiftlere tavsiyesini şöyle açıklıyor:
“Tutkuyu körükleyen şey
mekandır. Erkekler de kadınlar da özgürlük ister. Ama ilişkiler
bir süre sonra sürekli kontrol mekanizması haline gelir.
Heyecan
yok olur.
Eşinizle, daha önce ikinizin de hiç bulunmadığı bir
ortamda buluşun.
Erotik gizem geri gelecektir.
Bazen tutkuyu yok eden
şey ilişkide kadın ve erkek arasında yakınlık olmaması değil,
çok fazla yakınlık olmasıdır.
Çünkü tutku, arada mesafe
bulunmasını gerektirir.
Mesafeyi kaldırırsanız, ne karşı tarafa
geçecek bir köprü, ne de karşıda ziyaret edecek bir kişi kalır.
”
3’ÜNCÜ KİŞİ HEYECANI
Perel kitabında, danışmanlık yaptığı sorunlu çiftlerden örnekler
de veriyor:
“Bir kadın hastam, bir partide kocasını görmüş ve
ona bir yabancı gibi bakmış.
O anda kocasının aslında ne kadar
çekici olduğunu fark edip şaşırmış.
Birçok kadın hastam
benzer durumlarla karşılaşmış.
Kimi kadınlar için kocasını
kayak yaparken ya da ustası olduğu bir işi yerine getirirken görmek
ilişkiye heyecan katıyor.
Erkekler için de benzer şeyler geçerli.”
YEMEĞE ÇIKIN
Perel, sağlıklı ilişki için şu tavsiyelerde de bulunuyor:
“Eşinizden
başka insanlarla da sohbet edin; mutlaka bir “en iyi dostunuz”
olsun.
En iyi dostunuzun eşiniz olması gerekmiyor, çünkü böyle
olduğunda gizemin kaybolduğundan şikayet ediyorsunuz.
Kendi ilgi
alanlarınıza eğilin.
Her zaman onun istediği filme gitmeyin.
Eşiniz
istemese bile seyahate çıkın.
Öğle arasında herkesçe yemeğe çıktığınız
gibi bir gün de eşinizle yemek yiyin.”
VATAN
Yorumlar
ben evlenmek ıstıyorum bekar bı devlet meuru bulamıyorumm...25-Akın-ankara-02,07,2007
1.yabancı mekan bazı seksi
2.herşeyde gizemli olcan kolay değil zor olcaksın.katılıyom. heyecanlıdarabilir.
3.eşinize yabancı gibi bakın,işte bu aldatmadır beyin olarak çok saçma hayal dünyasında yaşamıyoruz.
4.seyahate çıkın diyon insan sevdiğiyle çıkmıcak ta kimle çıkıcak .saçma
bu kadını görende bişe biliyo zanneticek,kayde değer bir bilgi yokk...23-yek-istanbul-26,06,2007
iyi hoş söylemişsinde yalnız seyehate çıkmak istemesede gitmek mesafe koymak adam bunlara hayır dese ne yapcaz kavgamı etcez yanlız ne seyehati nereye kadın başına derse ne cevap vercen tutku gelsin diye araya mesafe koycan noldu neyin var sen benim karımsın hayatımsın bu soğukluk ne sevginmi gitti dicek yok hayatım tutku içinmi dicem çok saçma .herşey açıklıkta yakınlıkta tutku insanın içinde var zaten kocana göster tutkunu akşamları bak nasıl şaşıyo aaaa sen bildiğim insan gözüme farklı gelmiyosun artık mı diyo acaba yoksa kendini sanamı bırakıyo?...24-selin-antalya-23,05,2007
bence
evlilik aşkı bir nebze de olsa öldürdüğüne inanmaya başladım
artık.bir evlilikte herşeyin seks üzerine kurulmasına karşıyım
yani...24-yeliz-kıbrıs-03,03,2007
bence
çok haklı yazar seks yaşanması en güzel şey, iyi yaşamak
kisinin kendi elinde yeşil kurbayı prens yapmakta prensi kurbaga
yapmakta bizim ellerimizde öpmeyi bilmek gerek...çiğdem-antalya-23,12,2006
bu
dedikleriniz kulağa hoş geliyor bazen bir çoğunuda yapıyoruz ama
dediğiniz kadar faydalı olmıyabiliyor. bunların olabilmesi için
sadece tek taraflı olmaması gerek bence eğer eşinizde farklı
heyecan arayışındaysa bu dedikleriniz işe yarar yoksa bana boşuna
harcanan zaman gibi geliyor boşa geçen zamanda olsa aslında denemeğe
değer çünkü sonuçta eşini tekrar kazanmak var :) ...esra-istanbul-02-11-2006
Bu sayfayı saklayın, ekleyin:
Yorumlarınız
Yorum: 4
BİR BUZDOLABINDA NASIL YEMEK PİŞİRİLİR?
BAZI EVLİLKLER DE BÖYLE Mİ?
36-AAAAAAAAH-EDİRNE---Tarih: 04/05/2008 - 05:35
Yorum: 3
ben çok mutsuzum eşim sanki beni kendi isteleri için kullanıyo gibi ve ben hiç bişey yokkende sevilmek istiyorum yani çooooooooooooook mutsuzum
25-mutsuz-adana ---Tarih: 14/01/2008 - 21:34
Yorum: 2
Herkese merhaba.Öncelikle hiç bir şey tek taraflı değil bunun eminim ki hepimiz farkındayız.Fakat şu da bir gerçek ki erkek evlendikten sonra rutin hayata çok çabuk geçiyor.Tüm gayret ve çaba bize düşüyor.Çünkü eksiklikli farkeden taraf bizleriz, onlar ortada bir sorun olduğunu bile düşünmüyorlar.
Evlerine geliyorlar, yemeklerini yiyorlar, televizyon derken yatma saati, yatakta isterlerse bir aktivite oluyor ve gün bitti.
Uzmanların söylediklerine katılıyorum, doğru yaklaşımlar ve öneriler.Ama bunları türk erkeklerinde uygulayacağımızı düşünürsek eğer bize uymuyor.
Seyahata gidiyorum ben tek başına diyerek evden çıkıp gidicem ?? bak bak bak.....
Eşimde olur hayatım git yanlız seyahat et gez ortalıklarda diyecek bana... Samimi olalım 100 erkekten kaçı olur der??
Bırakın uzmanları beni dinleyin, hepsi tecrübeyle sabittir:
1- Güzel bir akşam yemeği hazırlayın , çocuk varsa şayet o akşam bir yakınınıza gönderin çocukları... evin heryerini mumlarla aydınlatın kapatın ışıkları.. güzel slow bir müzik seçin, en güzel kıyafetinizi giyin. onu karşılayın...
o akşam işten ya da başka şeylerden konuşmayı yasaklayın.... dans edin...dokunun ... ona karısı gibi bakıp davranmayın... kadın gibi bakıp dokunun... bırakın servisi o yapsın.. .. sonrası size kalmış artık.
2-
3-yatağa kalın pijamalarınızla girmeyin...Güzel çamaşırlar ya da şık gecelikler deneyin...
4-Koku çok önemli, her zaman temiz ve hoş bir parfüm ( çok hafif olmak şartıyla)
5-Arada bir televizyonu kapatıp, hadi sohbet edelim deyin.
6-Çocuk varsa geç saate kadar sizinle oturmalarına müsade etmeyin, erkenden yatırın onları, onlara da faydası var ayrıca...
7-Yatağınıza çocuk almayın, korkuyor vs. nedenlerle.... çok büyük hata
8-çocuğunuzla yatmak için yatak ayırmayın kesinlikle.
9-arada bir gidip mıncıklayın onu, güzel şeyler söyleyin....
10-Her ilişkiden sonra mutlu olmasanızda ona mükemmel olduğunu söyleyin, egolarının tatmini çok önemlidir ve sizi çok mutlu ettiklerini düşünürlerse bunu daha fazla tekrarlamak ve yenilikler denemek isteyecektir....
11-Gün içinde ona güzel içerikli mesajlar çekin... ne yazacağınız size kalmış artık... O mesajı aldığı andan itibaren bütün gün akşamı hayal ediceklerdir.
Yanlız o mesajdan sonra onu kapıda ev eşorfmanlarınızla karşılayıp yemekte kuru fasulye var deyip dizinizin başına geçmeyin.....
Ne yapmanız gerektiğini siz biliyorsunuz.
Şimdilik bunlar yeter... Bu kadarını deneyin bakalım neler olucak.
30-evliyim-istanbul---Tarih: 29/10/2007 - 11:27
Yorum: 1
ben de evliyim,,bence nişanlı ya da flört döneminde ki yaptığınız tatlı jestleri,güzel şeyler yazıp gizliden ceketinin cebine koymayı vb. sürdürüp birde artık ufak şeyleri sorun yapmayıp, saçma sapan tripleri de unuttun mu ne seks hayatı, ne AŞK, ne de evlilik monoton olur...
21-kardelen-izmir---Tarih: 25/10/2007 - 21:52
Yorum: 0
mrb sevgili okurlar, ben bu görüşlere katılıyorum karşılıklı ilişkilerin tutkulu olması için çiftler birbirlerini özlüyecek onu kolay elde edemeyecek ayrıca her şey heyecanlı yaşanmalıdır.Çiftler arada bir sevdikleri hobilerini muhakkak yapmalıdır arada bir sinemaya gitmeli el ele sahilde yürümeli alışveriş yapmalı sohbet etmelidir bakın bu ilişkiyi nasıl capcanlı yapacak sizleri nasıl tazeleyecek buna siz de bayılacaksınız deneyin ve görün... benden söylemesi akıllı dostlar...
BAZI EVLİLKLER DE BÖYLE Mİ?
Evlerine geliyorlar, yemeklerini yiyorlar, televizyon derken yatma saati, yatakta isterlerse bir aktivite oluyor ve gün bitti.
Romantizmin peşinde koşan, heyecan bitti diye çırpınan bizleriz. Eveeet gelelim heyecana .....
Uzmanların söylediklerine katılıyorum, doğru yaklaşımlar ve öneriler.Ama bunları türk erkeklerinde uygulayacağımızı düşünürsek eğer bize uymuyor.
Seyahata gidiyorum ben tek başına diyerek evden çıkıp gidicem ?? bak bak bak.....
Eşimde olur hayatım git yanlız seyahat et gez ortalıklarda diyecek bana... Samimi olalım 100 erkekten kaçı olur der??
Bırakın uzmanları beni dinleyin, hepsi tecrübeyle sabittir:
1- Güzel bir akşam yemeği hazırlayın , çocuk varsa şayet o akşam bir yakınınıza gönderin çocukları... evin heryerini mumlarla aydınlatın kapatın ışıkları.. güzel slow bir müzik seçin, en güzel kıyafetinizi giyin. onu karşılayın...
o akşam işten ya da başka şeylerden konuşmayı yasaklayın.... dans edin...dokunun ... ona karısı gibi bakıp davranmayın... kadın gibi bakıp dokunun... bırakın servisi o yapsın.. .. sonrası size kalmış artık.
2-
3-yatağa kalın pijamalarınızla girmeyin...Güzel çamaşırlar ya da şık gecelikler deneyin...
4-Koku çok önemli, her zaman temiz ve hoş bir parfüm ( çok hafif olmak şartıyla)
5-Arada bir televizyonu kapatıp, hadi sohbet edelim deyin.
6-Çocuk varsa geç saate kadar sizinle oturmalarına müsade etmeyin, erkenden yatırın onları, onlara da faydası var ayrıca...
7-Yatağınıza çocuk almayın, korkuyor vs. nedenlerle.... çok büyük hata
8-çocuğunuzla yatmak için yatak ayırmayın kesinlikle.
9-arada bir gidip mıncıklayın onu, güzel şeyler söyleyin....
10-Her ilişkiden sonra mutlu olmasanızda ona mükemmel olduğunu söyleyin, egolarının tatmini çok önemlidir ve sizi çok mutlu ettiklerini düşünürlerse bunu daha fazla tekrarlamak ve yenilikler denemek isteyecektir....
11-Gün içinde ona güzel içerikli mesajlar çekin... ne yazacağınız size kalmış artık... O mesajı aldığı andan itibaren bütün gün akşamı hayal ediceklerdir.
Yanlız o mesajdan sonra onu kapıda ev eşorfmanlarınızla karşılayıp yemekte kuru fasulye var deyip dizinizin başına geçmeyin.....
Ne yapmanız gerektiğini siz biliyorsunuz.
Şimdilik bunlar yeter... Bu kadarını deneyin bakalım neler olucak.