Evlilik Gelinlik Düğün Pırlanta Planlama Sitesi
Deutsche Version von Dugunum.Com English Version of Dugunum.Com Benim en parlak başarım, eşimi benimle evlenmeye ikna edebilmiş olmamdır Nazar Değmesin, İnşallah.
Gelinlik | Damatlık | Mücevher | Abiye | Davetiye | Ayakkabı | Çeyiz | Gelin Kuaförleri | Damat Kuaförleri | Gelin Damat Makyajı
Tekneler | Düğün Mekanları | Davet Dekorasyon | Düğün Müziği | Catering | Fotoğraf-Video | Havai Fişek Konfeti | Gelin İç Giyim
Çiçekçiler | Düğün Pastası | Nikah Şekeri | Gelin Arabası | Dans Dersleri | Ev Dekorasyonları | Beyaz Eşya | Balayı | Mobilya
Ev Elektroniği | Sünnet Düğünü | Palyaço & Sihirbaz | Çocuklarımıza  | Reklam | Ana Sayfa | Düğün Firmaları
facebook_banner_dugunum_com.jpg

Güzel zararsız, bilakis Gelin adaylarına ve kadınlara faydalı abur cuburlar, yiyecekler...


Atıştırmaktan korkmayın, ama bilinçli yiyin!

Size ve formunuza zarar vermeyecek, aksine aşırıya kaçmadan alırsanız hiçbir zararı yok,

sağlıklı abur cubur önerilerimiz:

Ceviz ve çekirdek: Sadece beyin gücünü arttırmaz aynı zamanda ruh halinizi düzenler ve saatlerce tok hissetmenizi sağlarlar. Yaşlanmayı geciktirdikleri de biliniyor.

Muz: Potasyum bakımından zengindir ki bu da kan basıncını düzenliyor. İçindeki vitamin B6 ise yorgunluğu, asabiyeti ve uykusuzluğu engelliyor ve ruh halinizi yükselten serotonin salgılamanıza sebep oluyor.

Kuru üzüm: Antioksidan olarak kuvvetli oldukları kadar ağız sağlığı için de faydalılar. Kapsadığı mineraller vücuttaki östrojen ile etkileşime geçiyor ve osteoporozu önlemede yardımcı oluyor

Havuç: Provitamin A karoten açısından zengin olan havuç, antioksidan olarak da çok önemlidir ve kalp hastalıkları ve bazı kanser çeşitlerinden korur.

Bezelye ve fasulye: Bir kase haşlanmış bezelye ya da soya fasulyesi, protein, B ve C vitaminleri, karotenler ve antioksidanlar açısından kuvvetli bir tercih olur.

Elma: Fitokimyasal kaynağı olarak, kan kolesterolünü azalttığı, bağırsakları çalıştırdığı ve felç, prostat kanseri, astımı engellediği bilinir.

Patlamış mısır: Tam tahıllı ve iyi bir lif kaynağı olan patlamış mısırın 30 gramı da harika bir atıştırmalık olabilir, tabi şeker, tuz ve yağ eklemediğiniz sürece!

Yulaf ezmesi: Protein, antioksidan, karbonhidratlar, lif, vitamin ve minerallerle dolu ve sizi öğlene kadar tok tutar.

Üzüm: A, C ve B6 vitaminleri kadar demir ve selenyum kaynağıdır da ve kanseri önler.

Jöle: Gayet keyifli olması dışında, yağsızdır ve şekersiz olanları tercih ettiğiniz sürece kilonuz için de endişelenmeniz gerekmez.

sağlıklı huzurlu aşkla birlikte mutlu kalınn,

Asortik Şeyler
  • Rüyalar
  • Anketler
  • Tüm Burçlar ve Özellikleri
  • Yemek Tatlı Tarifleri
  • Kız Oyunları
  • Sinemalar
  • Güzel Sözlü Mesajlar
  • Düğün Makaleleri
  • Gelin Saç Bakımı
  • 2010 gelinlik trendleri
  • Düğüne Davete giderken
  • Düğün Uzmanı; MyWedding
  • Düğün Müziği Nasıl Olmalı
  • Gelinlik almanın incelikleri
  • Gelin makyajı tüyoları
  • En iyi Düğün için 10 şey
  • Davetiye Kuralları
  • Doğal, yeşil Düğünler
  • Osmanlı Gelinlikleri ve Gelinleri
  • Pırlanta Mücevher Hakkında
  • Gelinlik Seçerken

  • kadin.gifAsıl Makale Ambarı
    Düğün Evlilik Haberleri
  • Pelin karahan gelin oldu gelinlik giydi
  • İmparator Ayşegülüyle evlendi
  • Ünlü dizi oyuncusu, Azeri Manken ile evlendi
  • Düğün 25 Ağustosta
  • Nurşen Vatan şaşmaz Mutluluğu
  • Sarıyer ve Çelepçi ailelerinin mutlu saatleri
  • Elvan Abeylegesse ve Semeneh Debelie Düğünü
  • Renee Zellweger 2.kere kiminle evleniyorr
  • Düğünde,Gökçe Bahadır hangi tarz gelinlik giyecek.
  • Banu Güven nikah yaptı sonra habere(NTV) çıktı
  • Roofta acayip romantik evlenme teklifi

  • kadin.gifAsıl haberlerin olduğu yer
    İnci Kutusu
  • Güzel Gelinlere,kadınlara faydalı abur cuburlar
  • Düğünden sonra hızla kilo almamanın yolları,dikkat
  • Benim kızım neden hala bekar, evlenmiyor,oğlum!
  • Kadınların erkeklerde en nefret ettiği 20 kusur
  • Evlilikte Gelenekler, Töreler ve 2009
  • Feng Shui ile hayatınıza renk verin, güzelleştirin.
  • Erkeğinizi kan emici haşeratlara kaptırmayın.
  • Düğün ve evlilikten önce seks..
  • Evlenecek gelinlerle ilgili batıl inançlar,
  • Erkekleri sinir etmenin 150 yolu.
  • Çocuklarımız için DİKKAT
  • İnternet evlilikleri kısa mı oluyor acaba?
  • Erkeklere göre ideal kadın tipleri
  • Evlilikte cinsel hayat nasıl canlandırılır
  • Elma sirkesi doğal güzellik iksiri...
  • Adım adım Normal ve Sezaryan Doğum nasıl...
  • Erkeğinizi anlamanın,konuşturmanın yolları...
  • Erkekler neden aldatır..İşte nedenleri...
  • Sevgilinizle ne kadar uyumlusunuz!!Test.
  • Onu evliliğe nasıl ikna edebilirim?....
  • Hangi erkekle evlenilir,hangi erkekle evlenilmez.
  • İlişkilerdeki bilinmeyenler ve önerilerimiz..
  • Erkeklerin vücut tavırları acaba ne anlatıyor..
  • İşte Aşık olduğunuzun ! 50 işareti..
  • İlk adımı siz atmak istiyorsanız burayı okuyun..
  • Aşkınızı devam ettirmenin 99 yolu..
  • Hollywood yıldızlarının makyaj sırları.
  • Tesettür giyim kemik erimesine neden olabilir.
  • Bazı ilginç,güzel Düğün Gelenekleri ve Adetler
  • Kadın olmanın dayanılmaz 100 nedeni ve keyfi
  • Kadın olmanın dayanılmaz ayrıcalıkları,imrene..
  • Kremlerinizi ve Bakım ürünlerini kendiniz yapın
  • Beyler,işte size bir türlü çözemediğiniz,bizlerden
  • Cinsel gücü arttırmanın yolları
  • Cinsel gücü azaltan ilaçlar-dikkat
  • İlk gece monologları

  • kadin.gifAsıl İnci kutusuna girmek için tıklayınız.

    Dugunum.com Pagerank
    Mesajlar2005-2006 2007 2008 | 2009 | Gelin Galerileri | Gazete Manşetleri
    Copyright © 2001 2017 Dugunum.Com,Net,Org İstanbul - Tüm Hakları Saklıdır. | İletişim
    Dugunum.Com sitesinin içeriği tasdixlenmiştir, izinsiz kullanmayın